天气预报滦南，滦南天气：晴热难挡，注意防晒！

天气预报——滦南

晴热难挡，注意防晒！

夏季是滦南一年中最热的季节，在这个季节里，温度往往高达40℃以上，且阳光强烈，晒伤的风险也随之增加。

因此，我们需要采取措施来保护我们的皮肤，避免晒伤的发生。

以下是一些经验积累，供大家参考：

1.????????穿着透气、亮色的衣物：穿着透气的衣物可以减少汗水在皮肤上的蒸发，降低内体温；亮色的衣物能够反射太阳光，起到防晒的作用。

2.????????多喝水：夏季的气温高，人体很容易出汗，因此需要多饮水以补充身体所需的水分。

3.????????避免长时间暴露在阳光下：如果需要在户外运动或工作，应尽可能避免在天气最热的时间长时间暴露在阳光下。

4.????????涂抹防晒霜：防晒霜是预防晒伤的有效方式，应选用SPF指数较高的防晒霜，并在皮肤暴露部位均匀涂抹。

5.????????佩戴遮阳帽：遮阳帽能够防止阳光直接照射到头部，避免晒伤，也能起到美化外观的作用。

综上所述，我们必须采取措施来保护我们的皮肤，避免晒伤的发生。这些措施包括穿着透气、亮色的衣物，多喝水，避免长时间暴露在阳光下，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽等等。

希望大家在夏天里能够做好防晒工作，享受愉悦的户外生活。